Omschrijving
De Halm Havervlokken
Haver is een makkelijk en veel groeiende graansoort. Zelf op droge koude gronden kan haver gewoon door blijven groeien. Over het algemeen zitten de korrels van haver in een zogenaamde kroonkaf. Deze moet eerst van korrel gepeld worden voordat deze geplet of gebruikt kan worden. Het voordeel hiervan is dat de zachte kwetsbare korrel beschermd is.
Hoe gebruik je havervlokken?
Havervlokken van De Halm kan je direct eten, maar je kunt ze ook eerst 30 minuten koken en 10 minuten laten nawellen. Je kunt havervlokken door deeg mengen, maar ook bij het ontbijt gebruiken bijvoorbeeld door zuivelproducten. Voor meer smaak kun je er nog fruit en noten doorheen mengen. Zo maak je van gewone havermout echt een smaakexplosie!
Voedingswaarden
Energie in kJ
1596
Energie in KCal
381
Vetten
7 g/100g
- Verzadigd
1 g/100g
Eiwitten
13 g/100g
Voedingsvezels
10 g/100g
Koolhydraten
62 g/100g
- Suikers
1,2 g/100g
Zout
0,01 g
Commentaar