Omschrijving
De Halm Rijstvlokken
Deze biologische rijstvlokken zijn afkomstig van planten die in Zuid-Europa groeien en dan met namen in Frankrijk, Spanje en Italië. Rijst groeit net als bijvoorbeeld tarwe en spelt aan lange stengels. Om de rijstkorrels zit een kaf waardoor de rijst eerst gepeld moet worden voordat De Halm er vlokken van maakt.
Rijstvlokken bereiden
Rijstvlokken worden vaak gebruikt in standaard ontbijtmixen. Je kunt ze gecombineerd met yoghurt en kwark eten. Voor de smaak kun je een vleugje vanille toevoegen of een handje vers of gedroogd fruit.
Voor gebruik moeten de rijstvlokken 10 minuten gekookt worden en 10 minuten nawellen.
Voedingswaarden
Energie in kJ
1511
Energie in KCal
357
Vetten
2,6 g/100g
- Verzadigd
0,6 g/100g
Eiwitten
8,3 g/100g
Voedingsvezels
3,0 g/100g
Koolhydraten
73,5 g/100g
- Suikers
1,0 g/100g
Zout
0,03 g/100g
Commentaar