Omschrijving
Gepofte gerst
Het is erg lekker om door verschillende gerechten te doen. Het kan bij koude als warme gerechten gebruikt worden. Bij een yoghurtbowl met fruit is gepofte gerst erg lekker, dat geeft een extra bite aan je ontbijt. Voor warme gerechten kan je gepofte gerst door verschillende soepen doen.
Voedingswaarden
Energie in kJ
1447
Energie in KCal
342
Vetten
2,6 g/100g
- Verzadigd
0,8 g/100g
Eiwitten
9,3 g/100g
Voedingsvezels
10,5 g/100g
Koolhydraten
65,2 g/100g
- Suikers
1,1 g/100g
Zout
0,01 g/100g
Commentaar