Omschrijving
Havermout (bio)
Ben je op zoek naar een pure havermout van hoge kwaliteit? Dan is deze biologische variant een mooie keuze. Havermout is veelzijdig en ideaal als basis voor zowel ontbijt als tussendoor. Je kookt de vlokken in 10–15 minuten, afhankelijk van hoe zacht en romig je de pap wilt hebben. Hoe langer de kooktijd, hoe zachter de structuur wordt.
Receptideeën
Met havermout kun je eindeloos variëren. Combineer het bijvoorbeeld met melk of plantaardige alternatieven, yoghurt of kwark, en voeg je favoriete toppings toe, zoals vers of gedroogd fruit, noten, zaden en pitten. Ook kun je er zelfgemaakte granola, koekjes, repen of pannenkoekjes mee maken.
Ontdek zelf hoe veelzijdig onze biologische havermout is en laat je inspireren door de talloze mogelijkheden in de keuken.
Voedingswaarden
Energie in kJ
1530
Energie in KCal
370
Vetten
6,9 g/100g
- Verzadigd
1,2 g/100g
Eiwitten
13 g/100g
Voedingsvezels
10 g/100g
Koolhydraten
59 g/100g
- Suikers
1,3 g/100g
Zout
0 g/100g
Commentaar