Omschrijving
Zwart Sesamzaad (Biologisch)
Sesamzaadjes zijn afkomstig uit de peulvruchten van de Afrikaanse plant Sesamun. De droge peulen barsten open wanneer ze rijp zijn. Daar komt ook de spreuk ‘Sesam open u’ vandaan. Sesamzaad heeft een nootachtige smaak en aroma en wordt veel gebruikt in de Aziatische keuken bij vis, vlees en zelfs ijs.
Wat is het verschil tussen wit en zwart sesamzaad?
Zwart sesamzaad zijn ongepelde sesamzaadjes. Witte sesam of gepelde sesam zijn dezelfde zaadjes die ontdaan zijn van het buitenste vliesje. Zwarte sesam heeft een wat sterkere karakteristiek smaak en zijn iets bitter. Zo wordt zwart sesamzaad vaak gebruikt voor het persen van sesamolie van hoge kwaliteit.
Wit (gepeld) sesamzaad heeft iets mildere smaak en is meer geschikt voor zoete recepten zoals taart, gebak en sesamrepen. Zwarte sesam wordt ook wel gekozen, omdat het een mooier decoratief effect heeft in recepten.
Tips gebruik zwart sesamzaad
Zwarte sesam wordt in talloze recepten gebruikt. Het is lekker als garnering over noodles, salades of over de buitenkant gesprinkeld van een lekker stukje vlees of tonijn. Even kort roosteren in een pan zorgt er voor dat er extra smaak en aroma vrij komt. Niet te lang, want dan worden de zaadjes bitter.
Ook lekker: zwart sesamijs. Dit is gemakkelijk te maken door een paar eetlepels fijngemalen sesamzaadjes door het ijsmengsel te gooien.
Voedingswaarden
Energie in kJ
2603
Energie in KCal
629
Vetten
55 g/100g
- Verzadigd
8,1 g/100g
Eiwitten
26 g/100g
Voedingsvezels
3 g/100g
Koolhydraten
6 g/100g
- Suikers
0 g/100g
Zout
0,1 g/100g
Commentaar